Transparencia editorial
Equipo editorial NutriPlan
NutriPlan es una plataforma de divulgación científica sobre nutrición, entrenamiento y salud. Todo el contenido es creado, revisado y actualizado por un equipo editorial con formación específica en las áreas que cubre.
Quiénes crean el contenido
Nutrición y dietética
El contenido sobre alimentación, macronutrientes, micronutrientes y pautas dietéticas es elaborado por graduados en nutrición y dietética. Las recomendaciones se basan en guías clínicas actualizadas de organismos como la EFSA, la OMS y la ACSM.
Ciencias del deporte y entrenamiento
Las guías de entrenamiento, rutinas, periodización y rendimiento deportivo son revisadas por especialistas en ciencias de la actividad física. La base metodológica sigue las directrices del American College of Sports Medicine (ACSM) y la International Society of Sports Nutrition (ISSN).
Revisión científica
Cada afirmación de relevancia clínica se contrasta con fuentes primarias: meta-análisis y revisiones sistemáticas publicados en PubMed, Cochrane Library, NEJM y otras revistas indexadas. Priorizamos la evidencia de mayor calidad sobre opiniones individuales o tendencias.
Especialización del equipo
El equipo editorial de NutriPlan tiene formación y experiencia en las siguientes áreas:
Proceso editorial
Identificación del tema
Seleccionamos temas con alta intención de búsqueda y relevancia real para la salud y el rendimiento. No publicamos contenido por volumen, sino por valor editorial real.
Revisión de la literatura
Consultamos fuentes primarias (PubMed, Cochrane) y guías clínicas de organismos de referencia. Diferenciamos claramente entre evidencia sólida, emergente y anecdótica.
Redacción con rigor
El contenido se redacta con lenguaje accesible sin sacrificar precisión. Cada cifra, protocolo y recomendación tiene una fuente verificable.
Revisión por especialista
Los artículos de mayor relevancia clínica son revisados por un especialista del área antes de publicarse.
Actualización periódica
El conocimiento en nutrición y deporte evoluciona. Revisamos y actualizamos el contenido cuando aparece evidencia nueva relevante.
Cómo verificamos la información
Antes de publicar cualquier recomendación, el equipo editorial sigue este protocolo de verificación:
- Fuentes primarias primero: Preferimos meta-análisis y ensayos clínicos controlados sobre artículos de opinión o webs de divulgación secundaria.
- Contraste de múltiples fuentes: Una sola referencia no es suficiente para hacer una recomendación. Buscamos consenso en la literatura científica.
- Contexto individual: Las recomendaciones generales siempre van acompañadas del aviso de que cada persona es diferente y que el consejo de un profesional sanitario es insustituible.
- Actualización cuando cambia la evidencia: Si un nuevo meta-análisis cambia las recomendaciones en un área, actualizamos el contenido.
ℹ️ Aviso importante: El contenido de NutriPlan tiene carácter divulgativo e informativo. No constituye consejo médico ni reemplaza la consulta con un profesional sanitario cualificado. Consulta siempre con tu médico, dietista o entrenador certificado antes de iniciar cualquier programa de alimentación o ejercicio.